Kúpanie novorodenca: kedy prvýkrát, ako často, teplota vody a čo do nej dať

Prvý kúpeľ novorodenca býva väčší stres pre rodičov než pre dieťa. Klzké telíčko, hlavička, ktorú nemôžete pustiť, pupočný kýpeť, voda, ktorá je raz studená a raz priteplá, a k tomu otázka, či sa vlastne musí kúpať každý deň.

Tento návod vás prevedie kúpaním od prvého týždňa po prvé mesiace bábätka: kedy začať, ako často kúpať, akú teplotu má mať voda, čo do nej dať a čo nie, ako bábätko držať, čo robiť hneď po kúpeli a kedy kúpanie radšej vynechať.

Celý kúpeľ vo vaničke sa zvyčajne odporúča až po odpadnutí pupočného kýpťa a zahojení pupka. Dovtedy stačí umývať bábätko po častiach. Kúpať ho stačí dva až trikrát týždenne, tvár, záhyby a zadoček čistite denne. Voda má mať okolo 37 °C, miestnosť 22 až 24 °C a kúpeľ trvá päť až desať minút. V prvých týždňoch stačí čistá voda. Bábätko držte predlaktím pod hlavičkou a nikdy ho vo vode nenechávajte samé, ani na sekundu. Po kúpeli ho osušte prikladaním a pokožku do pár minút premastite.

Kedy novorodenca prvýkrát kúpať

Svetová zdravotnícka organizácia v odporúčaniach pre popôrodnú starostlivosť radí odložiť prvý kúpeľ aspoň o 24 hodín po narodení. Bábätko sa tak nepodchladí a mázok, biely povlak na koži, ju stihne chrániť a vstrebať sa. V pôrodnici preto novorodenca väčšinou len jemne utrú.

Doma, kým drží pupočný kýpeť, čo býva zvyčajne jeden až dva týždne, stačí umývanie po častiach. Žinkou alebo tampónom namočeným vo vlažnej vode umyte tvár, krk, za ušami, záhyby, rúčky a zadoček a kýpeť nechajte suchý. Britská NHS uvádza, že v prvých dňoch celý kúpeľ potrebný nie je. Ako sa o kýpeť starať a podľa čoho spoznať, že sa hojí dobre, sme opísali v článku o starostlivosti o pupok novorodenca.

Po odpadnutí kýpťa a zahojení pupka môže ísť bábätko do vaničky. Niektorí pediatri dovoľujú krátky kúpeľ aj skôr, ak sa kýpeť potom dôkladne osuší. Riaďte sa radou svojho pediatra.

Ako často kúpať novorodenca

Stačí dva až trikrát týždenne. Novorodenec sa veľmi nešpiní, nepotí sa ako staršie dieťa a jeho pokožka je tenšia, s ochrannou vrstvou, ktorú každý kúpeľ trochu odmastí. Denné dlhé kúpanie patrí medzi časté príčiny suchej kože u novorodenca. Denne stačí očistiť tvár, krk, záhyby, rúčky a pri každom prebalení zadoček.

Ak bábätko kúpeľ upokojuje a patrí k večernému rituálu, môžete kúpať aj častejšie. Vtedy však krátko, bez mydla a vždy s premastením. Pri suchej koži alebo ekzéme sa riaďte odporúčaním pediatra.

Teplota vody, miestnosti a dĺžka kúpeľa

Teplomer do vody je lacná a užitočná pomôcka, pretože ruka dospelého vníma teplotu inak než pokožka novorodenca. Napúšťajte najprv studenú vodu, potom teplú a vodu dobre premiešajte, aby na dne nezostali horúce miesta.

Čo dať do vody a čo nie

V prvých týždňoch stačí čistá voda. Pokožka novorodenca sa nešpiní tak, aby potrebovala čistiaci prípravok, a každý prípravok je ďalší podnet pre kožnú bariéru, ktorá sa ešte len vyvíja.

Neskôr, alebo skôr, ak má bábätko vo vláskoch mliečnu chrastu či v záhyboch zvyšky mlieka, pridajte malé množstvo umývacieho prípravku bez mydla. To je dôležité, pretože klasické mydlo má zásadité pH, kým pokožka je mierne kyslá, a mydlo jej ochranný plášť zbytočne naruší. Sprchový gél na telo a vlasy 2 v 1 je testovaný pod dermatologickou a pediatrickou kontrolou a stačí ho pár kvapiek do vody alebo na žinku.

Na večerný kúpeľ pred spaním sa hodí relaxačný kúpeľ s jemnou textúrou bez peny. Na veľmi suchú pokožku je určený zmäkčujúci prášok do kúpeľa, ktorý vodu zjemní.

Do vody novorodenca nepatrí pena do kúpeľa, bežné mydlo, šampón pre dospelých, esenciálne oleje, soľ ani bylinkové odvary bez odporúčania lekára. Harmanček či dubová kôra majú svojich zástancov, u novorodenca však môžu pokožku vysušiť alebo podráždiť.

Ako novorodenca kúpať krok za krokom

1. Pripravte si všetko na dosah ruky: uterák s kapucňou, čistú plienku, oblečenie, žinku, prípravok a krém. Počas kúpania od vaničky neodchádzate ani na krok.
2. Napustite vaničku a skontrolujte teplotu. Dajte dole hodinky a prstene.
3. Bábätko vyzlečte, plienku zložte až tesne pred vodou. Ak je zadoček znečistený, očistite ho ešte pred kúpeľom.
4. Tvár a očká umyte mimo vody. Tampón namočený v čistej vode ťahajte od vnútorného kútika smerom von, na každé oko použite nový.
5. Bábätko uchopte tak, aby mu hlavička a krk ležali na vašom predlaktí a ruka držala jeho vzdialenejšiu pazuchu. Druhou rukou podoprite zadoček a pomaly ho ponorte nožičkami napred.
6. Voľnou rukou umývajte zhora nadol: krk, záhyby, pazuchy, rúčky, bruško, nožičky a nakoniec zadoček. Na záhyby na krku a za ušami nezabúdajte, držia sa tam zvyšky mlieka.
7. Hlavičku umyte nakoniec, aby bábätko neprechladlo. Vodu lejte dlaňou zozadu, mimo tváre. Ako na to bez plaču:umývanie vlasov bez plaču.
8. Bábätko vyberte a hneď zabaľte do uteráka s kapucňou. Osušte ho prikladaním, nie trením, záhyby veľmi dôkladne.
9. Pokožku premastite, kým je ešte jemne vlhká, a bábätko oblečte.

Prvé kúpele môžu byť naozaj krátke, dve až tri minúty stačia, kým si zvyknete obaja. Plač pri prvých kúpeľoch je normálny a väčšina bábätiek si vodu obľúbi v priebehu pár týždňov. Ak kúpanie zostáva stresom, skúste sa kúpať spolu s bábätkom vo vani alebo ho zabaľte do tenkej plienky a ponorte zabalené. Jemný tlak látky ho upokojí.

Čo robiť po kúpeli

Osušenie a premastenie sú rovnako dôležité ako samotný kúpeľ. Voda pokožku trochu odmastí, preto je dobré do pár minút naniesť telové mlieko alebo olej, kým je koža ešte jemne vlhká. Výživné a hydratačné telové mlieko sa rýchlo vstrebáva a hodí sa na každodennú starostlivosť o zdravú pokožku. Pri sklone k suchej koži zvoľte radšej olej, ktorý poslúži aj na masáž. Kedy siahnuť po ktorom: detský olej alebo telové mlieko.

Uši čistite len zvonku rohom uteráka, do zvukovodu nič nevkladajte. Nosík čistite iba pri upchatí, napríklad fyziologickým roztokom. Nechty strihajte po kúpeli, keď sú mäkké, a to nožničkami so zaoblenými hrotmi. Ak sa vo vláskoch po kúpeli objavia žltkasté šupinky, pozrite si, ako odstrániť mliečnu chrastu bez strhávania.

Kedy kúpanie vynechať

Keď má bábätko horúčku alebo je choré, stačí umytie po častiach. Kúpanie odložte aj vtedy, keď je hladné alebo tesne po jedle, keď je v kúpeľni zima a nedá sa vykúriť, alebo keď ste sami a takí unavení, že by ste nedávali pozor. Kúpeľ počká do zajtra, umytie zadočka a tváre nie.

Bábätko nikdy nenechávajte vo vode samé, ani v kúpacej sedačke a ani na pár sekúnd kvôli zvoniacemu telefónu. Malé dieťa sa môže utopiť aj v niekoľkých centimetroch vody, rýchlo a potichu.

Najčastejšie otázky o kúpaní novorodenca

Kedy môžem novorodenca prvýkrát kúpať vo vaničke?

Zvyčajne po odpadnutí pupočného kýpťa a zahojení pupka, často v druhom až treťom týždni. Dovtedy stačí umývanie po častiach.

Ako často kúpať novorodenca?

Dva až trikrát týždenne, tvár, záhyby a zadoček denne. Denné dlhé kúpanie pokožku zbytočne vysušuje.

Aká má byť teplota vody na kúpanie novorodenca?

Okolo 37 °C, v miestnosti 22 až 24 °C. Teplotu overte teplomerom, ruka dospelého nie je spoľahlivá.

Čo pridať do kúpeľa novorodencovi?

V prvých týždňoch nič. Neskôr pár kvapiek umývacieho prípravku bez mydla. Penu, mydlo, bylinky a esenciálne oleje nie.

Môžem novorodenca kúpať každý deň?

Môžete, ak je kúpeľ krátky, bez mydla a vždy po ňom nasleduje premastenie. Potrebné to však nie je a pri suchej koži to môže škodiť.

Kedy kúpať, pred jedlom alebo po ňom?

Pol hodiny až hodinu po jedle, keď bábätko nie je hladné ani plné. Večer pred posledným kŕmením je kúpeľ príjemnou súčasťou rituálu pred spaním.

Musím novorodencovi umývať vlásky pri každom kúpeli?

Nie. Stačí ich opláchnuť vodou, prípravok použite len vtedy, keď sú mastné alebo je na nich mliečna chrasta.

Všetky prípravky na kúpanie bábätka nájdete v kategórii umývanie.