Ekzém sa často nezhorší len tak. U mnohých ľudí, vrátane bábätiek, detí aj dospelých s citlivou pokožkou, môže pokožka reagovať na konkrétne spúšťače v každodennom živote. Medzi najčastejšie faktory, ktoré môžu zhoršovať ekzém, patrí potenie, teplo, suchý vzduch, časté umývanie, parfumovaná kozmetika, agresívne čistiace produkty, prací prášok, aviváž, niektoré materiály oblečenia, stres, prach, roztoče, peľ alebo kontakt so zvieratami. Ak sa ekzém opakovane zhoršuje, oplatí sa všímať si, čo sa zmenilo v starostlivosti o pokožku, v prostredí alebo v dennom režime. Niekedy môže byť problémom nový prací prostriedok, inokedy prehrievanie, suchý vzduch v domácnosti alebo kozmetika, ktorá narúša prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Zistite najčastejšie veci, ktoré môžu ekzém zhoršovať a ako pokožku menej dráždiť pri každodennej starostlivosti. Pri pokožke so sklonom k suchosti, podráždeniu alebo ekzému je dôležité voliť jemnú a šetrnú starostlivosť určenú pre citlivú pokožku. Produkty Biolane sú navrhnuté s ohľadom na potreby jemnej detskej a citlivej pokožky, preto môžu byť vhodnou súčasťou každodennej rutiny, najmä ak hľadáte kozmetiku bez zbytočného dráždenia. Biolane má aj špeciálnu radu pre atopický exém.
Rýchly zoznam: čo najčastejšie zhoršuje ekzém
Ekzém najčastejšie zhoršujú faktory, ktoré pokožku vysušujú, dráždia, prehrievajú alebo narúšajú jej ochrannú bariéru.
Medzi najčastejšie spúšťače patria:
- parfumované mydlá, sprchové gély a kozmetika,
- agresívne čistiace produkty,
- pracie prášky, aviváže a zvyšky pracích prostriedkov,
- potenie a prehrievanie,
- suchý vzduch a zima,
- náhle zmeny teploty,
- škrabanie a trenie pokožky,
- vlna, syntetika a tesné oblečenie,
- prach, roztoče, peľ a zvieracia srsť,
- niektoré potraviny pri individuálnej citlivosti,
- stres a nedostatok spánku,
- kožné infekcie.
Najčastejšie veci, ktoré zhoršujú ekzém
Ekzém sa môže zhoršiť po kontakte s látkami alebo situáciami, ktoré pokožku vysušujú, dráždia alebo prehrievajú. Medzi časté spúšťače patria mydlá, pracie prostriedky, niektoré látky, domáci prach, roztoče, peľ, zvieratá, potraviny pri individuálnej citlivosti, teplo, zmeny teploty, stres, hormonálne zmeny a kožné infekcie.
1. Parfumovaná kozmetika a agresívne čistiace produkty
Pri ekzéme môže pokožku zhoršiť všetko, čo ju zbytočne vysušuje alebo dráždi. Častým problémom sú najmä klasické mydlá, parfumované sprchové gély, penové kúpele, parfumované telové mlieka, alkoholové prípravky, silno voňavá kozmetika alebo čistiace gély s dráždivými zložkami. Ak sa ekzém po použití kozmetiky zhorší, pokožka môže začať štípať, svrbieť, sčervenať alebo sa môže objaviť nové podráždené ložisko. Pri citlivej pokožke je preto vhodné vyhýbať sa produktom s výraznou parfumáciou, farbivami a zbytočne agresívnym čistením.
Na čo si dať pozor: parfumované sprchové gély, klasické mydlá, pena do kúpeľa, voňavé telové mlieka, alkoholové produkty, silno penivé čistiace gély, produkty s farbivami.
2. Prací prášok, aviváž a zvyšky pracích prostriedkov
Ekzém sa môže zhoršiť aj po kontakte s oblečením, uterákmi, pyžamom alebo posteľnou bielizňou. Problémom bývajú najmä parfumované pracie gély, klasické pracie prášky, aviváž alebo zvyšky pracieho prostriedku, ktoré ostanú vo vláknach. Takéto látky sú v kontakte s pokožkou dlhé hodiny, najmä pri pyžame, obliečkach a detskom oblečení. Ak sa ekzém zhoršuje najmä na miestach, kde sa oblečenie dotýka tela, môže byť vhodné vyskúšať prací prostriedok bez parfumácie a farbív a oblečenie dôkladne plákať.
Na čo si dať pozor: aviváž, parfumované pracie gély, silno voňajúce oblečenie po praní, nedostatočne vyplákané oblečenie, posteľná bielizeň, uteráky, detské body a pyžamá.
3. Potenie, teplo a prehrievanie
Pot a prehrievanie patria medzi časté faktory, ktoré môžu ekzém zhoršiť. Pokožka môže začať svrbieť po športe, počas horúčav, pri prehriatí v noci alebo pri príliš teplom oblečení. Pot a prehrievanie sú veľmi bežné spúšťače ekzému a ak máte problém s exémom tadšej im predchádzajte. Zvoľné bavlnené oblečenie a udržiavať doma príjemnú teplotu. Zhoršenie sa často objavuje v záhyboch kože, pod oblečením, na krku, pod kolenami, v lakťových jamkách alebo na miestach, kde sa pokožka trie.
Na čo si dať pozor: príliš teplé oblečenie, vrstvenie bez potreby, potenie v noci, šport bez následného osprchovania, hrubé prikrývky, prehriata miestnosť.
4. Suchý vzduch, zima a náhle zmeny teploty
Suchý vzduch môže pokožku ešte viac vysušiť. Pri ekzéme to často vedie k pnutiu, šupinateniu, svrbeniu a popraskaniu pokožky. Problém býva výraznejší v zime, počas vykurovacej sezóny, pri pobyte v suchom byte alebo pri častom prechode z chladu do tepla.
Na čo si dať pozor: vykurovacia sezóna, suchý vzduch v byte, mráz, klimatizácia, horúce miestnosti, náhle prechody z chladu do tepla, príliš dlhé horúce kúpele.
5. Škrabanie a trenie pokožky
Škrabanie prináša krátku úľavu, ale ekzém môže zhoršiť. Pokožka sa mechanicky poškodzuje, ľahšie praská, môže krvácať a je náchylnejšia na podráždenie alebo infekciu. Podobne môže pôsobiť aj trenie. Ekzém môže zhoršovať tesné oblečenie, hrubé látky, švy, visačky, gumičky alebo časté silné utieranie uterákom.
Na čo si dať pozor: dlhé nechty, škrabanie počas spánku, hrubé uteráky, tesné oblečenie, švy, visačky, gumičky, trenie pokožky pri športe.
6. Vlna, polyester a tesné oblečenie
Niektorým ľuďom zhoršuje ekzém konkrétny materiál oblečenia. Častým problémom býva vlna, polyester, hrubé látky, syntetické materiály alebo tesné kúsky, ktoré pokožku prehrievajú a trú. Zvoľte voľné oblečenie zo 100 % bavlny, vyhýbajte sa vlne a polyesteru, odstraňujte visačky a perte v pracom prostriedku bez parfumácie a farbív. Napr. prací gél pre citlivú pokožku Biolane.
Na čo si dať pozor: vlnené svetre, polyesterové oblečenie, syntetické pyžamá, tesné legíny, hrubé švy, visačky, gumičky, športové oblečenie, ktoré zadržiava pot.
7. Roztoče, prach, peľ a zvieratá
U niektorých ľudí sa ekzém zhoršuje po kontakte s alergénmi. Najčastejšie ide o prach, roztoče, peľ alebo zvieraciu srsť. Zhoršenie si môžete všimnúť napríklad po spánku, po kontakte so zvieraťom, počas peľovej sezóny alebo v miestnostiach s kobercami a veľkým množstvom prachu. Pri podozrení na alergény je dôležité sledovať opakujúci sa vzorec. Ak sa ekzém zhoršuje najmä ráno, problém môže súvisieť s matracom, vankúšom alebo posteľnou bielizňou. Ak sa zhoršuje po návšteve domácnosti so zvieraťom, spúšťačom môže byť zvieracia srsť alebo prach v prostredí.
Na čo si dať pozor: matrac, vankúš, periny, koberce, závesy, plyšové hračky, prach v spálni, zvieracia srsť, peľová sezóna.
8. Niektoré potraviny, ale nie vždy
Potraviny môžu u niektorých ľudí ekzém zhoršiť, ale neplatí to automaticky pre každého. Preto nie je vhodné preventívne vyraďovať celé skupiny potravín bez odporúčania lekára. Odporúča sa nemeníť stravu pri ekzéme bez pokynu lekára, a to aj v prípade dojčenia dieťaťa s ekzémom. Ak sa ekzém opakovane zhoršuje po konkrétnom jedle, môže pomôcť krátky denník. Zapíšte si, čo ste jedli, kedy sa pokožka zhoršila a ako dlho reakcia trvala. Pri deťoch, tehotných a dojčiacich ženách je konzultácia s lekárom obzvlášť dôležitá.
Na čo si dať pozor: opakované zhoršenie po rovnakom jedle, kombinácia jedla a podráždenia okolo úst, náhle výrazné reakcie, svojvoľné diéty bez lekára.
9. Stres a nedostatok spánku
Stres môže u niektorých ľudí prispieť k zhoršeniu ekzému alebo predĺžiť jeho vzplanutie. Problémom býva aj nedostatok spánku, čo je bežné aj pri mamičkách s malými deťmi. Svrbenie zhoršuje spánok a horší spánok môže následne zvyšovať citlivosť pokožky. Pri ekzéme sa preto oplatí sledovať aj obdobia psychického napätia, únavy, pracovného stresu, skúšok, hormonálnych zmien alebo dlhodobo prerušovaného spánku. Medzi faktory, ktoré môžu ekzém zhoršovať, zaraďujeme aj stres a hormonálne zmeny.
Na čo si dať pozor: dlhodobý stres, málo spánku, zhoršenie svrbenia večer, nervozita, únava, hormonálne zmeny, obdobie tehotenstva alebo menštruačný cyklus.
10. Kožná infekcia alebo výrazne podráždené ložisko
Ak sa ekzém náhle výrazne zhorší, nemusí ísť len o bežné podráždenie. Pozor si treba dať najmä vtedy, ak pokožka mokvá, bolí, je opuchnutá, teplá na dotyk, tvorí chrasty, pľuzgiere alebo hnisavé miesta. Odporúča sa vyhľadať urgentnú pomoc, ak je ekzém bolestivý, opuchnutý, teplý, mokvá, má chrasty, pľuzgiere, hnisavé miesta, náhle sa zhoršuje alebo je sprevádzaný horúčkou či celkovou nevoľnosťou. Môže ísť o infekciu alebo vážnejší stav, ktorý si vyžaduje lekárske posúdenie.
Na čo si dať pozor: mokvanie, hnis, výrazná bolesť, opuch, teplá pokožka, chrasty, pľuzgiere, rýchle rozširovanie ložiska, horúčka, celková slabosť.
Ako zistiť, čo mi zhoršuje ekzém? Skúste jednoduchý domáci test
Pri ekzéme často pomáha sledovať, čo sa zmenilo krátko pred zhoršením pokožky. Nejde o lekársky test, ale o praktické pozorovanie, ktoré vám môže ukázať opakujúci sa vzorec. Najlepšie je sledovať obdobie posledných 24 až 72 hodín pred tým, ako sa ekzém zhoršil.
Zapisujte si najmä tieto veci:
- akú kozmetiku ste použili,
- čím ste prali oblečenie alebo posteľnú bielizeň,
- či ste sa viac potili alebo prehriali,
- či ste mali viac stresu alebo menej spánku,
- čo ste jedli,
- či ste boli v kontakte so zvieratami,
- či sa zmenilo počasie, teplota alebo vzduch v miestnosti,
- aké oblečenie ste mali na sebe,
- kde presne sa ekzém objavil alebo zhoršil.
Dôležité je meniť vždy len jednu vec naraz. Ak naraz vymeníte kozmetiku, prací prášok, jedálniček aj oblečenie, bude ťažké zistiť, čo pokožke skutočne prekážalo. Skúste napríklad najprv vysadiť parfumovanú aviváž, sledovať pokožku niekoľko dní a až potom meniť ďalší faktor.
Veľmi užitočné je všímať si aj miesto, kde sa ekzém objavuje. Ak sa zhoršuje pod oblečením, môže ísť o pot, trenie alebo prací prostriedok. Ak je výraznejší na rukách, problémom môže byť časté umývanie, dezinfekcia alebo čistiace prostriedky. Ak sa zhoršuje ráno po zobudení, môže súvisieť s posteľnou bielizňou, roztočmi, suchým vzduchom alebo prehriatím počas noci.
Pri deťoch sledujte aj veci, ktoré dospelým nemusia hneď napadnúť. Ekzém môže zhoršovať slinenie, zvyšky jedla okolo úst, potenie v záhyboch, príliš teplé oblečenie, vlhké podbradníky, plienková oblasť alebo kontakt pokožky s pracím prostriedkom v body, pyžame či posteľnej bielizni.
Najpraktickejšie je viesť si krátky denník aspoň 2 až 3 týždne. Nemusí byť podrobný. Stačí si zapísať dátum, stav pokožky, možné spúšťače a čo ste v daný deň zmenili. Ak sa ekzém zhorší vždy po športe, môže ísť o pot a prehrievanie. Ak sa objaví po praní, problémom môže byť prací prostriedok alebo aviváž. Ak je horší v zime, môže súvisieť so suchým vzduchom.
Ak sa vám podarí nájsť opakujúci sa spúšťač, skúste sa mu postupne vyhýbať a sledujte, či sa pokožka upokojí. Ak je ekzém rozsiahly, bolestivý, mokvá, praská, krváca alebo sa opakovane zhoršuje bez jasnej príčiny, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo dermatológom.
Čo pomáha na exém
Na ekzém najčastejšie pomáha pravidelná obnova kožnej bariéry, vyhýbanie sa spúšťačom a pri zhoršení aj protizápalová liečba, ktorú podľa závažnosti predpíše lekár. Základom starostlivosti sú emolienciá, teda hydratačné a premasťujúce prípravky, ktoré sa používajú pravidelne aj v období, keď je pokožka pokojnejšia. Pri aktívnom zápale môže lekár predpísať lokálne kortikosteroidy, prípadne iné protizápalové lieky na kožu. Pri ťažších alebo opakovane sa vracajúcich formách môže byť potrebná liečba u dermatológa.
1. Emolienciá: základ liečby ekzému
Pri ekzéme je pokožka suchá, citlivá a ľahšie sa podráždi. Preto sa ako základ odporúčajú emolienciá, krémy, masti, balzamy alebo gély, ktoré pokožku hydratujú, premastia a pomáhajú obnovovať jej ochrannú bariéru. Sú základom manažmentu atopického ekzému a majú sa používať aj vtedy, keď je ekzém práve pokojný. Prakticky to znamená, že pokožku treba premasťovať pravidelne produktami Biolane na to špeciálne určenými, nie iba vtedy, keď je červená alebo svrbí. Pri suchej a citlivej pokožke sa často odporúča používať neparfumované prípravky a namiesto klasického mydla voliť jemné umývacie prípravky alebo emolienčné náhrady mydla.
2. Lokálne kortikosteroidy: keď je pokožka zapálená
Ak je ekzém červený, svrbivý, opuchnutý alebo sa výrazne zhorší, samotné premasťovanie často nestačí. Vtedy môže lekár predpísať lokálne kortikosteroidy, teda protizápalové krémy, masti, gély alebo roztoky na kožu. Tie pomáhajú tlmiť zápal, svrbenie a začervenanie. Lokálne kortikosteroidy sú hlavné pri liečbe atopického ekzému. Lekár vyberá silu kortikosteroidu podľa veku pacienta, miesta výskytu ekzému a závažnosti prejavov. Iný prípravok sa používa na ruky alebo telo, iný na tvár, krk, kožné záhyby, genitálie alebo detskú pokožku. Pri správnom použití sú lokálne kortikosteroidy bežnou a dôležitou súčasťou liečby ekzému. Samozrejme majú aj riziká, hlavne ak sa neužívajú ako majú.
3. Nekortikoidné protizápalové krémy a masti
Ak sa ekzém opakovane vracia, je na citlivých miestach alebo nie je vhodné dlhšie používanie kortikosteroidov, lekár môže zvážiť aj nekortikoidnú protizápalovú liečbu. Patrí sem napríklad takrolimus alebo pimekrolimus zo skupiny lokálnych inhibítorov kalcineurínu. V novších odporúčaniach sa pri niektorých pacientoch spomínajú aj ďalšie lokálne liečby, napríklad PDE-4 alebo JAK inhibítory v kréme. O ich použití však rozhoduje lekár podľa veku, typu ekzému, rozsahu postihnutia a dostupnosti konkrétnej liečby.
4. Obklady, bandáže a vlhké zábaly
Pri výrazne suchom, svrbivom alebo rozsiahlejšom ekzéme môže lekár odporučiť aj špeciálne obväzy, bandáže alebo vlhké zábaly. Ich cieľom je upokojiť pokožku, znížiť škrabanie a podporiť účinok lokálnej liečby. Tieto postupy sa nemajú robiť náhodne bez odporúčania, najmä ak je pokožka mokvajúca, bolestivá alebo podozrivá z infekcie.
5. Antihistaminiká pri svrbení a zlom spánku
Antihistaminiká nie sú základnou liečbou ekzému, pretože neliečia samotný zápal kože. Lekár ich však môže niekedy odporučiť, ak svrbenie výrazne zhoršuje spánok alebo ak je prítomná aj alergická nádcha či iné alergické prejavy.
6. Antibiotiká alebo antivirotiká iba pri infekcii
Antibiotiká nie sú bežná liečba ekzému. Lekár ich môže predpísať vtedy, ak je ekzém infikovaný, napríklad keď mokvá, bolí, je teplý, opuchnutý, tvorí hnis, žlté chrasty alebo sa rýchlo zhoršuje. Ak je ekzém náhle bolestivý, mokvajúci, s pľuzgiermi, horúčkou alebo celkovou slabosťou, je vhodné vyhľadať lekára čo najskôr.
7. Fototerapia a systémová liečba pri ťažkom ekzéme
Ak je ekzém rozsiahly, dlhodobo sa vracia alebo nereaguje na bežnú lokálnu liečbu, dermatológ môže zvážiť fototerapiu alebo systémovú liečbu. AAD pri dospelých s atopickou dermatitídou uvádza medzi odporúčanými systémovými možnosťami biologickú liečbu, napríklad dupilumab alebo tralokinumab, a niektoré JAK inhibítory, napríklad abrocitinib, baricitinib a upadacitinib. Fototerapia, cyklosporín, metotrexát, azatioprín alebo mykofenolát môžu byť zvážené v určitých prípadoch. Systémová liečba patrí do rúk dermatológa. Vyžaduje posúdenie celkového zdravotného stavu, kontroly a sledovanie možných nežiaducich účinkov.
8. Čomu sa pri ekzéme radšej vyhnúť
Pri ekzéme sa neodporúča spoliehať sa na domáce zázračné kúry, internetové alergotesty, parfumovanú kozmetiku, agresívne mydlá, časté škrabanie ani svojvoľné vyraďovanie potravín bez lekára. NICE pri deťoch výslovne neodporúča bežné komerčné alebo internetové alergologické testy na manažment ekzému, pretože pre ne nie je dôkaz o prínose. Rovnako nie je vhodné náhle prestať používať liečbu predpísanú lekárom alebo si dlhodobo natierať silné kortikosteroidy na citlivé miesta bez kontroly. Pri neistote je bezpečnejšie poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.
9. Kedy ísť s ekzémom k lekárovi?
Lekára je vhodné vyhľadať, ak sa ekzém opakovane vracia, zhoršuje sa napriek starostlivosti, výrazne svrbí, ruší spánok, objavuje sa u bábätka, je na tvári, genitáliách alebo bradavkách, alebo ak si nie ste istí, či ide naozaj o ekzém. Urgentnejšie treba riešiť ekzém, ktorý mokvá, tvorí chrasty, pľuzgiere alebo hnis, je bolestivý, opuchnutý, teplý na dotyk, náhle sa zhoršuje, rýchlo sa šíri alebo je sprevádzaný horúčkou a celkovou nevoľnosťou.
Kozmetika na exém pri pokožke so sklonom k atopickému ekzému
Pri atopickom ekzéme je základom každodennej starostlivosti obnova a ochrana kožnej bariéry. Pokožka so sklonom k ekzému býva suchá, citlivá, ľahšie sa podráždi a horšie si udržiava hydratáciu. Preto sa pri nej odporúča pravidelné používanie jemných hydratačných a premasťujúcich prípravkov, známych ako emolienciá. Kozmetika Biolane môže byť vhodnou súčasťou každodennej rutiny pri suchej, citlivej a podráždenej pokožke, vrátane pokožky so sklonom k atopii. Nejde však o liečbu ekzému ani náhradu liekov predpísaných lekárom. Pri aktívnom zápale, mokvaní, praskaní, krvácaní alebo silnom svrbení je potrebné konzultovať stav s pediatrom alebo dermatológom. Úprimne, žiadny krém od žiadnej značky nie je liek a nenahrádza liečbu predpísanú lekárom.
Výživný a hydratačný krém Biolane na tvár a telo
Pri suchej pokožke so sklonom k ekzému je dôležité pravidelne dopĺňať hydratáciu a lipidy. Výživný a hydratačný krém Biolane na tvár a telo je vhodný najmä na každodennú starostlivosť o normálnu až suchú pokožku bábätka a dieťatka, vrátane citlivej pokožky tváre. Pomáha predchádzať vysušeniu a podporovať prirodzenú regeneráciu pokožky.
Dôležité zložky v tomto produkte:
- organické bambucké maslo / karité: zjemňuje, vyživuje a pomáha pokožku premastiť,
- slnečnicový olej: vyživuje pokožku a podporuje jej komfort,
- bisabolol: známy pre upokojujúce vlastnosti,
- fosfolipidy: pomáhajú podporiť ochranný film pokožky.
Pôsobí na pocity kožného diskomfortu, ako je napätie, mravčenie a prehriatie, a obsahuje vyživujúce účinné látky vrátane organického karité a slnečnicového oleja.
Hydratačné telové mlieko Biolane
Na každodenné natieranie väčších plôch tela môže byť vhodné hydratačné telové mlieko Biolane. Pri pokožke so sklonom k atopickému ekzému je dôležité natierať nielen miesta, kde sa ekzém práve objavil, ale aj suché oblasti tela, ktoré majú tendenciu sa opakovane podráždiť. Emolienciá sú základom manažmentu atopického ekzému a majú sa používať aj vtedy, keď je ekzém práve pokojný.
Dôležité zložky v tomto produkte:
- slnečnicový olej: pomáha pokožku vyživovať,
- kakaokaprylát/kaprát rastlinného pôvodu: zjemňujúca lipidová zložka, ktorá prispieva ku komfortu suchej pokožky,
- hydratačný komplex rastlinného pôvodu: podporuje hydratáciu a hebkosť pokožky.
Dlhodobé vyživenie a upokojenie pokožky a klinicky preukázané zvýšenie hydratácie 8 hodín po aplikácii.
Sladký mandľový olej Biolane
Pri veľmi suchej pokožke môže byť vhodnou doplnkovou starostlivosťou sladký mandľový olej Biolane. Olej pomáha pokožku premastiť, zjemniť a vytvoriť na nej ochranný film, ktorý znižuje stratu vlhkosti. Je vhodný najmä na suché miesta, po kúpeli alebo ako doplnok k hydratačnej starostlivosti.
Dôležité zložky:
- sladký mandľový olej: vyživuje, zjemňuje a pomáha chrániť suchú pokožku,
- vitamín E / tokoferol: antioxidant, ktorý podporuje ochranu lipidových zložiek v pokožke,
- esenciálne mastné kyseliny: dôležité pre komfort a pružnosť suchej pokožky.
Je bohatý na vitamín E a esenciálne mastné kyseliny, pomáha v boji proti suchej pokožke a obnovuje pružnosť a jemnosť detskej pokožky.
Cicabébé Bio pri lokálnej suchosti a podráždení
Ak je pokožka lokálne suchá, podráždená alebo citlivá napríklad okolo úst, na líčkach alebo na menších suchých miestach, do rutiny môže patriť aj Cicabébé Bio. Tento prírodný kozmetikcý produkt je vhodný skôr ako lokálna regeneračná starostlivosť, nie ako náhrada liečby aktívneho ekzému.
Dôležité zložky:
- ricínový olej: pomáha hĺbkovo hydratovať a premastiť,
- bambucké maslo / karité: vyživuje a chráni,
- kamelínový olej: zdroj lipidov vhodný pri suchej pokožke,
- bisabolol: upokojujúca zložka,
- zinok: podporuje komfort podráždenej pokožky.
Cicabébé Bio použite pri lokálnej suchosti, podráždení periorálnej oblasti a mliečnych chrastách. Zloženie zahŕňa ricínový olej, karité, kamelínový olej, bisabolol a zinok.
Liniment Biolane pri citlivej pokožke v plienkovej oblasti
Pri bábätkách so sklonom k podráždeniu v plienkovej oblasti môže byť vhodné používať šetrnú čistiacu starostlivosť, ktorá pokožku zbytočne nevysušuje. Čistiaca emulzia Liniment Biolane je určená na čistenie a ochranu pokožky zadočku.
Dôležité zložky:
- olivový olej: výživná lipidová zložka,
- slnečnicový olej: hydratačná a vyživujúca zložka,
- vápenná voda / hydroxid vápenatý: tradičná súčasť linimentov pri starostlivosti o plienkovú oblasť.
Liniment čistí a chráni pokožku zadočku a obsahuje olivový olej, vápennú vodu a slnečnicový olej.
Krém na prebaľovanie Biolane a Eryderm pri podráždení zadočku
Ak sa u bábätka objaví začervenanie alebo podráždenie v plienkovej oblasti, vhodná je bariérová starostlivosť. Plienková oblasť je vystavená vlhkosti, treniu, moču a stolici, čo môže zhoršovať podráždenie a narúšať kožnú bariéru.
Dôležité zložky:
- oxid zinočnatý: vytvára ochrannú bariéru a pomáha chrániť podráždenú pokožku,
- panthenol: podporuje upokojenie a regeneráciu pokožky,
- glycerín: hydratačná zložka,
- sladké mandle: filmotvorná a vyživujúca zložka,
- Inubiom: prebiotická zložka na podporu rovnováhy kožnej mikroflóry.
Kozmetika Biolane môže podporiť každodennú starostlivosť o suchú, citlivú a podráždenú pokožku, ale nelieči atopický ekzém ako ochorenie. Pri podozrení na atopický ekzém, pri zhoršovaní stavu, mokvaní, infekcii, krvácaní, silnom svrbení alebo ekzéme u bábätka je vhodné poradiť sa s lekárom alebo dermatológom.
Najčastejšie otázky na lekára: čo zhoršuje ekzém?
Ekzém sa môže zhoršiť po kontakte s dráždivými látkami, pri potení a prehrievaní, pri suchom vzduchu, škrabaní, strese, alergénoch, infekcii alebo pri podráždení citlivých oblastí, ako sú genitálie, bradavky či kožné záhyby.
Ako zistím, čo mi zhoršuje ekzém?
Najlepšie je sledovať, čo sa zmenilo posledných 24 až 72 hodín pred zhoršením pokožky. Všímajte si novú kozmetiku, prací prostriedok, aviváž, jedlo, potenie, stres, počasie, oblečenie, kontakt so zvieratami alebo prachom. Ak sa ekzém zhoršuje opakovane po rovnakej situácii, môže ísť o spúšťač.
Môže ekzém zhoršiť sprchový gél, mydlo alebo telové mlieko?
Áno. Ekzém môže zhoršiť najmä parfumovaná kozmetika, klasické mydlá, penové kúpele, agresívne čistiace gély, alkoholové produkty, farbivá a silné vône. Pri citlivej pokožke môžu tieto produkty spôsobiť štípanie, svrbenie, suchosť alebo nové ložiská ekzému. Dráždivé môžu byť aj parfumy a čistiace látky v kozmetike či domácich produktoch.
Môže za zhoršenie ekzému prací prášok alebo aviváž?
Áno. Prací prášok, prací gél, aviváž alebo zvyšky pracieho prostriedku môžu dráždiť pokožku, najmä ak sú parfumované. Problém sa často prejaví tam, kde je pokožka dlho v kontakte s oblečením, pyžamom, uterákom alebo posteľnou bielizňou. Vhodné je skúsiť prací prostriedok bez parfumácie a farbív a dôkladné plákanie bielizne.
Prečo sa mi ekzém zhorší po športe alebo potení?
Pot, teplo a prehrievanie patria medzi časté spúšťače ekzému. Pokožka môže začať svrbieť po cvičení, počas horúčav, pri nočnom potení alebo pri príliš teplom oblečení. Pot navyše zanecháva na pokožke slané zvyšky, ktoré ju môžu dráždiť.
Prečo je ekzém horší v zime alebo v suchom byte?
Suchý vzduch a chlad môžu pokožku viac vysušovať. Ekzém sa preto často zhoršuje v zime, počas vykurovacej sezóny, pri klimatizácii alebo pri častých prechodoch z chladu do tepla. Pokožka môže viac svrbieť, praskať a šupinatieť.
Môže ekzém zhoršiť škrabanie?
Áno. Škrabanie síce krátkodobo uľaví, ale dlhodobo môže ekzém zhoršiť. Pokožka sa poškodí, môže popraskať, krvácať a ľahšie sa infikuje. Preto sa oplatí udržiavať nechty krátke a pri nočnom škrabaní riešiť svrbenie s lekárom.
Môže ekzém zhoršovať oblečenie?
Áno. Častým problémom býva vlna, polyester, hrubé látky, tesné oblečenie, športové syntetické materiály, švy, visačky a gumičky. Pokožku môžu dráždiť trením, prehrievaním alebo zadržiavaním potu. Vlna a syntetické látky sa uvádzajú medzi materiály, ktoré môžu ekzém dráždiť.
Zhoršujú ekzém niektoré potraviny?
U niektorých ľudí áno, ale neplatí to automaticky pre každého. Ak sa ekzém opakovane zhorší po konkrétnom jedle, je vhodné zapisovať si reakcie a poradiť sa s lekárom. Bez odporúčania lekára nie je vhodné vyraďovať celé skupiny potravín, najmä u detí, tehotných alebo dojčiacich žien.
Môže stres alebo nedostatok spánku zhoršiť ekzém?
Áno. Stres môže ekzém zhoršiť alebo predĺžiť jeho vzplanutie. Zároveň platí, že svrbenie zhoršuje spánok a zlý spánok môže zvyšovať citlivosť pokožky. U niektorých žien sa ekzém môže meniť aj v súvislosti s hormonálnymi zmenami, napríklad počas menštruácie alebo tehotenstva.
Môže byť ekzém aj na genitáliách?
Áno. Ekzém sa môže objaviť aj v oblasti genitálií, slabín, penisu, mieška, vulvy, okolia konečníka alebo medzi sedacími svalmi. Pri akejkoľvek vyrážke, svrbení alebo pálení v intímnej oblasti je dôležité nehanbiť sa a nechať sa vyšetriť, pretože podobné príznaky môžu mať aj infekcie, alergická reakcia alebo iné kožné ochorenia.
Čo môže zhoršovať ekzém na genitáliách?
Genitálny ekzém môže zhoršovať potenie, trenie, tesné oblečenie, mydlá, sprchové gély, peny do kúpeľa, vlhčené obrúsky, parfumované intímne produkty, osobné dezodoranty, niektoré antiseptiká, hemoroidálne prípravky, moč, stolica, inkontinencia, lubrikanty alebo kontakt s dráždivými látkami. Pri mužoch sa spomína aj podráždenie v oblasti penisu, mieška, slabín a okolia konečníka, pri ženách najmä vulva a perianálna oblasť.
Môže sex, trenie, kondóm alebo lubrikant zhoršiť ekzém?
Môže. Samotný sex ekzém nespôsobuje, ale trenie, potenie, teplo, spermicídne látky, lubrikant, latexový kondóm, parfumované produkty alebo následné umývanie agresívnym gélom môžu citlivú pokožku podráždiť. Ak sa ťažkosti opakujú po intimite, je vhodné poradiť sa s lekárom a vylúčiť aj infekciu alebo alergickú kontaktnú dermatitídu.
Je ekzém na genitáliách nákazlivý?
Samotný ekzém nákazlivý nie je. Problém je, že vyrážka, svrbenie, pálenie alebo mokvanie v intímnej oblasti nemusí byť vždy ekzém. Môže ísť aj o kvasinkovú infekciu, bakteriálnu infekciu, pohlavne prenosnú infekciu, lichen sclerosus, psoriázu alebo inú diagnózu. Preto je pri nových, bolestivých, mokvajúcich alebo opakovaných prejavoch vhodné lekárske vyšetrenie.
Môže byť ekzém na bradavkách?
Áno. Ekzém sa môže objaviť aj na bradavke alebo dvorci. Môže svrbieť, bolieť, šupinatieť, mokvať alebo praskať, najmä pri dojčení. Ekzém bradavky môže súvisieť s atopickým ekzémom, dráždivou alebo alergickou kontaktnou dermatitídou, dráždiť môžu napríklad mydlá, pracie prostriedky, oblečenie, vône, lanolín, vitamín E, niektoré rastlinné zložky alebo nikel z piercingu.
Kedy je ekzém na bradavke dôvod ísť k lekárovi?
K lekárovi je vhodné ísť najmä vtedy, ak je postihnutá iba jedna bradavka, problém trvá dlhšie, nelepší sa, mokvá, krváca, bolí, vytvára chrasty, objaví sa výtok alebo zmena tvaru bradavky. Pri jednostrannom chronickom ekzéme bradavky, ktorý trvá viac ako tri mesiace a nereaguje na liečbu, treba napr. vylúčiť aj Pagetovu chorobu prsníka.
Môžu ekzém zhoršovať vlhčené obrúsky?
Áno. Vlhčené obrúsky môžu obsahovať parfumáciu, konzervačné látky alebo čistiace zložky, ktoré citlivú pokožku dráždia. V intímnej oblasti môžu problém ešte zhoršiť, najmä ak sa používajú často alebo pri už podráždenej pokožke. Pri genitálnom ekzéme sa uvádzajú vlhčené obrúsky medzi možnými dráždivými faktormi.
Môže ekzém zhoršiť piercing, nikel alebo tetovanie?
Áno. Piercing sám o sebe ekzém nespôsobuje, ale nikel v lacných kovoch môže vyvolať alergickú kontaktnú dermatitídu. Tetovanie, najmä pri niektorých farbivách, môže zvýšiť riziko alergickej reakcie alebo infekcie v danej oblasti.
Môže ekzém zhoršiť lak na nechty?
Áno, u niektorých ľudí. Alergia na lak alebo zložky nechtovej kozmetiky sa nemusí prejaviť iba na nechtoch. Ak sa často škriabete, látky z nechtov sa môžu prenášať na citlivé miesta kože. Pri pretrvávajúcom svrbení je vhodné skúsiť lak na čas vysadiť a poradiť sa s lekárom.
Kedy môže byť zhoršený ekzém infekcia?
Pozor, ak je pokožka veľmi bolestivá, opuchnutá, teplá na dotyk, mokvá, tvorí žlté chrasty, hnis, pľuzgiere, rýchlo sa šíri alebo sa pridá horúčka a celková slabosť. Infekcia môže ekzém výrazne zhoršiť a vyžaduje lekárske posúdenie.
Na záver
Ekzém sa môže zhoršovať vplyvom viacerých každodenných faktorov, od parfumovanej kozmetiky, pracích prostriedkov, potenia a prehrievania až po suchý vzduch, trenie oblečenia, stres, alergény či kožné infekcie. Práve preto je dôležité všímať si, po čom sa pokožka zhoršuje, a postupne sa týmto spúšťačom vyhýbať. Pri pokožke so sklonom k atopickému ekzému zohráva veľkú úlohu aj každodenná šetrná starostlivosť. Suchá a citlivá pokožka potrebuje pravidelnú hydratáciu, premasťovanie a podporu ochrannej kožnej bariéry. Presne na tieto potreby sú zamerané produkty Biolane určené pre suchú, citlivú a atopickú pokožku bábätiek, detí aj celej rodiny. Ak hľadáte jemnú kozmetiku na každodennú starostlivosť pri pokožke so sklonom k atopii, pozrite si produkty Biolane na atopický ekzém. Pomáhajú pokožku hydratovať, vyživovať, chrániť pred vysušovaním a podporovať jej prirodzený komfort bez zbytočného dráždenia. Pamätajte však, že kozmetika nenahrádza lekársku liečbu. Ak je ekzém silno začervenaný, mokvá, praská, krváca, bolí, šíri sa alebo sa objaví u bábätka, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo dermatológom.